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くらし、みなおし

北海道北見市から~ちらかしやさんのためのお片づけ

腸内環境を整えるために

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。最近、自分の中で気になっていた「消化」というキーワード→☆家族の体調管理のため、健康のために学んでみようと思い、オンラインで講座に参加しました。「ママに知ってほしい!食と腸内環境のあれこれ」→☆第二の脳ともいわれている腸。講師の小倉侑子先生から、腸が「体の入口」となる重要な役割をは...

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「えっ、何それ?」楽しい家事シェア会

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。自分が普段、何気なくしていることでも他の人からみたら「えっ、何それ?おしえておしえて」となることかもしれません。学びのサークルの中で、そんな家事シェア会を開催しました。「おススメつくり置きおかず」「実践している時短家事」「使ってよかった便利グッズ」などのお題に、書き出した途端、...

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イライラママからゴキゲンママへ

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。ママだけでなく、あらゆる世代の方に聞いてほしいなと思いました! 「心穏やかに暮らしたいママのためのストレスマネジメント講座」受講してきました。講師はメンタルオーガナイズの生みの親 渡邊奈都子さん 日本一有名なライフオーガナイザー 鈴木尚子さん お二人とも多数の著書を出されています。...

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身体の循環~やっぱりすべてはつながってる

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。セミナー・イベントのお知らせ6月23日(日)構成的読書会M-cafe@北見残席3→☆7月23日(火)OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆食べる、体を動かす、暮らすこと。やっぱりすべてはつながってるんだな、という学びでした。今日は、保健師さんから高血圧など、血の流れが引き起こす健康リスクについて...

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ただ、「聴く」ということ

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。セミナー・イベントのお知らせ3月23日(土)春、心を整える メンタルオーガナイズエッセンスセミナー→☆4月13日(土)~目からウロコの片づけ術~ 利き脳片づけ®収納術講座→☆4月21日(日)構成的読書会M-cafe@北見→☆心理学とカウンセリングに関する大学の公開講座に行ってきました。相手の話をジャッ...

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