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くらし、みなおし

北海道北見市から~ちらかしやさんのためのお片づけ

イライラママからゴキゲンママへ

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。ママだけでなく、あらゆる世代の方に聞いてほしいなと思いました! 「心穏やかに暮らしたいママのためのストレスマネジメント講座」受講してきました。講師はメンタルオーガナイズの生みの親 渡邊奈都子さん 日本一有名なライフオーガナイザー 鈴木尚子さん お二人とも多数の著書を出されています。...

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お母さん、もっと家族に任せて大丈夫

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。明日の夕方から札幌へ学びの旅に出るので、留守宅用の食事のつくりおきをしていました。私が、年に数回、札幌へ通うようになって5年ほど経ちますが、最初の頃は朝夕食事を準備して、「朝は〇〇食べて・・夜は○○あたためて  燃えるゴミの日」というようにメモを残して出かけていました。最近は、メ...

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【M-cafe@北見開催報告】「この本からOKをもらいました!」

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。さわやかなお天気、M-cafe朝活日和でした。Part3「心を整える片づけの仕組み」を読みました。本を読んでピンと来るところや、関連づけて考える箇所はひとそれぞれです。シェアタイムの中で「消化」と「循環」が私の中でアンテナを張っているキーワードになっていることに気づきました。「情報の交通...

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身体の循環~やっぱりすべてはつながってる

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。セミナー・イベントのお知らせ6月23日(日)構成的読書会M-cafe@北見残席3→☆7月23日(火)OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆食べる、体を動かす、暮らすこと。やっぱりすべてはつながってるんだな、という学びでした。今日は、保健師さんから高血圧など、血の流れが引き起こす健康リスクについて...

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ちらかしやさんはふくろ物がお好き?

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。セミナー・イベントのお知らせ6月23日(日)構成的読書会M-cafe@北見残席3→☆7月23日(火)OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆ちらかしやさん、「ふくろ」はお好きですか?私は、ふくろ物が好きでついつい、持ちすぎてしまいます。母も私も娘たちも(笑)私は紙袋やショップのビニール袋は、活用し...

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洗濯のプチストレスを減らすために

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。セミナー・イベントのお知らせ6月23日(日)構成的読書会M-cafe@北見残席3→☆7月23日(火)OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆洗って、干して、取り込んで、戻して・・洗濯という家事は手順やアクションも多く、ストレスを感じる箇所もでてきそうです。我が家の洗濯時にまつわるストレスを減らすた...

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【講座開催報告】ママだけが頑張らなくていいよ

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。セミナー・イベントのお知らせ6月23日(日)構成的読書会M-cafe@北見残席3→☆7月23日(火)OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆今日は、津別町子育てサークルちびっこクラブ様にお声がけいただき、「ママだけが頑張らない、自分にあう片づけのしくみづくり」と題してお話させていただきました。メン...

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ただ、タイミングが合わなかっただけ

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。セミナー・イベントのお知らせ6月23日(日)構成的読書会M-cafe@北見残席3→☆7月23日(火)OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆モノゴトが思うように進まないと思わず「ツイてないな」と言いたくなることってありませんか?朝一番に銀行に振替手続きに行ったら、振込予定の金額が入っていなくて、手...

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【講座開催報告】~自分の機嫌は自分でとろう

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。セミナー・イベントのお知らせ6月23日(日)構成的読書会M-cafe@北見残席3→☆7月23日(火)OHOKATA(オホーツク片づけクラブ)→☆「お母さんがホッとする心の整え方」→☆無事開催できました。私がメンタルオーガナイザー®になってから、普段日常で実践していることを中心に、自分をご機嫌にしたり、気持...

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夫の大事にしている本と向き合い方~ベビーステップでも

北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター わがつまともこ(ジェニ)です。人はそれぞれ、大切にしているものがある。思い入れがあるからこそ、なかなか手放せない物もある。ライフオーガナイズを学んで、そんな「価値観の違い」を改めて受け入れられるようになってよかったと思います。夫は、もともとモノの執着は少なく、書類も見たら即処分、ちらかしや暗黒時代(笑)には...

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