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くらし、みなおし

北海道北見市から~ちらかしやさんのためのお片づけ

今日のココロを「可視化」すると



北海道北見市在住 ライフ&メンタルオーガナイザー®︎ ちらかしやさんのための片づけサポーター。 わがつまともこ(ジェニ)です。

子育てや仕事など、毎日忙しい「お母さん」に向けて「ワタシ時間」を楽しむための、思考や感情・見方を整える心の片づけ・ちらかしやさんのための楽ゆる~い空間の整理術をお伝えします。


この週末は自宅でPC作業中でした。

自宅にいると、つい家事や呼び出しがかかって、何かと中断されてしまうのですが、心落ち着けて考えたいことがありました。

先日、札幌に帰省した際に、メンタルオーガナイザー同期のまさこさん→☆に、勉強会も兼ねて、メンタルオーガナイズ個人セッションをお願いしました。
普段、お客様には、心の片づけサポートを行っていますが、自分の事となると・・・これはプロにリードしてもらったほうがいいですね。。自分でない誰かに客観的にみてもらった方が整理されます。

付箋を使って専用のワークシートに「願望」を分けていきます。

20180113MOセッション

心の片づけは、その時の心の状態を知ること
治療や癒しを求めるものではなく、あくまで「片づけ」です。
目に見えない心の状態を、可視化し、今できること、すぐに実行可能なことを見つけていきます。

私の場合、実家の介護のことや諸々で、タスクがいっぱい・・細かく分けていったほうがいいみたい。
自覚はありますがお疲れモード。ちょっと休息が必要のようです。
そんなわけで、良い仕事ができるようになるため、意識して休みます。

驚いたこと☆冷蔵庫に入っていたモモ缶をあけたら、氷の塊が!
キンキンに冷え冷えでした。(゚д゚)

20180113.jpg


心の片づけってどんなことをするの?という方は今週21(日)にメンタルオーガナイズエッセンスセミナーがあります。
今年1年も心の片づけを習慣にしていきます。




ちらかしやさんのための片づけサポート くらしオーガナイズひとつぼし

☆1月セミナー等のおしらせ☆
メール、ライン等の連絡に3日ほどお時間をいただく場合がございます。

1月の予定
1月21日(日)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 北見道新文化センター
1月25日(木)構成的読書会M-cafe@北見(Part5 他者への執着を手放す)


2018年度(4月~)はライフスタイルが変わりますので、働ける時間や、できることを調整中です。
本年もどうぞ、よろしくお願い申し上げます。




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